Por que a inspeção é tão importante antes da competição?
Quando estamos em uma competição, tenho uma rotina que faço quase sem pensar. Primeiro, faço descidas de aquecimento fora da pista de competição. Por que isso é tão importante? É essencial que o corpo se mova e experimente sensações semelhantes às que sentiremos na pista, como se estivéssemos entrando em modo de competição. Dessa forma, ganhamos confiança e, quando entramos na pista, ou simplesmente observamos outros treinando na pista, temos uma atitude de confiança e vontade de competir. Por outro lado, se chegarmos com frio e ainda bocejando, olharemos para a pista com medo e insegurança, sem vontade de estar ali.
Após o aquecimento, vem a inspeção. A inspeção da pista é quando atletas e treinadores devem deslizar devagar pela pista. Descer rapidamente não é permitido, e quem o fizer será desclassificado da competição. A inspeção dura aproximadamente 30 minutos e é uma oportunidade para memorizar a pista e analisar cada detalhe de sua relevo, procurando lugares-chave para acelerar, linhas mais rápidas e linhas de ultrapassagem. Uma inspeção bem feita significa uma adaptação rápida e bons primeiras descidas treinos na pista.
Em seguida, vem o treino oficial, onde temos cerca de 1 a 2 horas para fazer descidas. Geralmente, há tempo suficiente para fazer de 4 a 6 descidas de treino na pista. Este é o momento de desenvolver sua performance nas descidas, de menos para mais. Melhorar a cada descida para que você possa terminar o treino satisfeito.
Claro, o que estou descrevendo aqui é o ideal e como deve ser feito da melhor forma. Mas às vezes não funciona tão bem. O maior inimigo de um atleta é o medo; ele pode ser muito perturbador! Se você chega a uma pista e vê um trecho que te assusta, um salto grande, uma curva muito rápida ou outro atleta sofrendo um acidente e indo parar no hospital, isso pode te encher de dúvidas.
É por isso que concentração e calma são tão importantes. Quando sinto medo se aproximando, tento analisar a situação, o motivo pelo qual estou sentindo isso e estudo suas possibilidades. Vejo se consigo descobrir como passar corretamente pela seção difícil e como aplicar a técnica para alcançar o sucesso. Analiso os melhores atletas que estão passando pela seção e concentro-me na técnica e nas sensações que desejo experimentar na pista.
Dessa forma, me adapto a cada situação de competição, e cada uma é única, cada pista é única, cada montanha tem suas próprias condições de neve naquele momento. Competir é um exercício de adaptação constante, esforço mental e superação de desafios.
Abraços a todos e até a próxima!
